A lehető legkönnyebb kerékpár megszerzése a kerékpárosok célja, hogy segítsenek növelni a sebességet és megkönnyíteni az utazást. Ha egy országúti kerékpár súlyát kívánja csökkenteni, akkor lecserélheti a nehezebb alkatrészeket. Ha azonban hosszú távra tervez lovagolni, akkor csak könnyedén kell csomagolnia. Miután csökkentette a kerékpár súlyát, könnyedén utazhat!
Lépések
1/2 módszer: Nehéz alkatrészek cseréje
1. lépés Szerezze be a legkönnyebb keretet, amelyet megvásárolhat, amikor új kerékpárt vásárol
A keret a kerékpár alapja, és az egyik legdrágább alkatrész lehet. Az új keret beszerzése általában egy vadonatúj kerékpár vásárlását jelenti - hacsak nincs csodálatos fék, pedál, fogaskerék és kormány a régi kerékpáron, ritkán költséghatékony új keretet vásárolni és mindent átvinni. A keretek vásárlásakor a hierarchia a keret súlyában határozott.
-
Szénrost:
A könnyű kerékpárok aranyszabványa, a szénszál sajnos kissé törékeny. Gyakran látni fogja ezt hegyi kerékpárokon, mivel a technológia fejlődött az évek során, ezért legyen óvatos, ha használt szén-kerékpár vásárlása mellett dönt. A verseny, a triatlon és a csúcskategóriás országúti kerékpárok szinte kizárólag szénszálasak.
-
Titán:
A titán egy másik csúcskategóriás opció, amelynek merevsége megegyezik az acéléval, de nem olyan sűrű. A titán gyakran megtalálható hegyi és országúti kerékpárokon.
-
Alumínium:
Az erős és könnyű alumínium keretek a leggyakoribb keretek, amelyeket bármilyen kerékpárhoz vásárolhat. Olyan könnyűek lehetnek, mint az acél, de nem olyan könnyűek, mint a szénszál.
-
Acél:
A masszív, de nehéz acélt leggyakrabban a régi kerékpárokon használják, amelyek kevésbé foglalkoznak az alacsonyabb súlyokkal. Néhány egyedi acél kerékpár azonban még mindig 9,1 kg (20 lb) alatti lehet.
2. lépés: A könnyű, azonnali fogyás érdekében kapcsolja ki a kerekeit
Talán a legjobb "bumm for your buck" megoldás a könnyebb kerekek beszerzése. Nem csak fogyni fog, hanem jelentősen aerodinamikusabbá is válik. Az alacsonyabb küllőszámú kerekek és a könnyebb anyagból készült kerekek mind megkönnyítik a kerékpárt. A „frissítés” fogalma attól függ, hogy jelenleg milyen eszközökkel rendelkezik, azonban általánosságban elmondható, hogy néhány biztos fényjavítással nem tévedhet:
- Acél vagy szénszálas kerekek
- Csőkerekek, versenyzésen kívül nem ajánlott, mivel speciális gumiabroncsokat igényelnek, amelyeket nehéz felszerelni és cserélni.
- Aero kerekek
3. lépés. Győződjön meg arról, hogy megfelelő gumiabroncsokat használ
A hegyikerékpáros gumik, amelyek nagyok és gömbölyűek, megölelnek, ha felmész egy kövezett dombra. Ha azon kapja magát, hogy több utat jár, mint ösvény, akkor vásároljon ingázó vagy "cross" gumiabroncsokat, amelyek könnyebbek, kevesebb súrlódást biztosítanak, és még mindig képesek befogadni a könnyű pályákat. A szeletek életképes választás a könnyű ösvények, például gyalogutak számára is.
4. lépés Váltás dupla hajtókarra az első fogaskerekek között
Nézze meg a láncgyűrűit, amelyek a nagy fém fogaskerekek a jobb pedál mellett. Ha három van, akkor fontolja meg a "kompakt hajtókar" megvásárlását, amely két láncgyűrűt biztosít. Bár kevesebb fogaskerékkel kell dolgoznia, le fog fogyni.
Ha továbbra is meg akarja tartani a fogaskerekeket, de le akar fogyni, akkor kompromisszumot köthet egy hátsó sebességváltóval, amelyet kazettának neveznek. Ennek ellenére sok versenyző azt tapasztalja, hogy 1-2 hetes kompakt hajtókar után elfelejtik, hogy valaha volt egy harmadik gyűrűjük
5. lépés Vegye fel az aerodinamikai kormányt
A szénszálas rudak vagy speciális aerodinamikai rudak, mint például a triatlon rúd, leborotválják a súlyt, és csillapítják a keze körüli rezgések egy részét a rögös utakon. Ne feledje azonban, hogy a szénszál kissé törékeny, ezért ha lezuhan, feltétlenül ellenőrizze a helyi kerékpárüzletben.
6. lépés. Távolítsa el a szükségtelen hardvereket
Sok olyan kiegészítést tesznek fel az emberek a kerékpárra, amelyek sajnos nem tesznek mást, csak növelik a súlyt. Szabaduljon meg a felesleges nyeregtáskáktól, lámpáktól, sárvédőktől, sárvédőktől, szivattyúktól, dekorációktól és fényvisszaverőktől, különösen, ha száraz napon lovagol a városon kívül.
- Ha rövid útra indul, dobja le az extra vizespalack -ketreceket, bár mindig tartson legalább egy kulacsot, kivéve, ha vizet biztosít a verseny.
- Ezek csak néhány grammot borotválnak le a teljes súlyról - aligha éri meg, ha eltávolít egy kerékpáros lámpát, amely megvédi a forgalmas utakon.
7. lépés. Viseljen aerodinamikus cipőt és sisakot
Bár ez leginkább a versenyzőkre vonatkozik, a könnyebbek, a cipők és a repülő sisakok csökkentik a súlyt, és gyorsak és professzionálisak. Viszont drágává válhatnak. A pedálokat le is cserélheti versenypedálokra, és könnyű cipőt viselhet, amely hozzájuk kapcsolódik.
8. Lépés 8. Fontolja meg a kerékpár vágását, ha jól érzi magát a szerelőkkel
Nem a gyenge szívűek számára, a versenyvágás magában foglalja minden lehetséges súly grammjának leborotválását. A professzionális versenyző, Jack Pullar talán a legextrémebb példa, hiszen leszakította az üléshuzatot, és lyukakat fúrt a nyeregéből, majd lefűrészelte a kormány alját, hogy lefogyjon. Bár óvatosnak kell lennie, néhány versenymódosítás a következőket tartalmazza:
- Az ülésoszlop levágása 2,5–5,1 cm -rel alatta, ahol be van állítva. Hagyjon legalább 2 1⁄2 6,4 cm -re az üléscsőben, különben megsérülhet a váz.
- Az összes kábel és kábelház végének vágása.
- Vízketrecek és csavarok eltávolítása.
9. Lépés. Tudja, hogy általában grammokat takarít meg, nem kilókat
Hacsak nem hajlandó kifizetni 15 000 dollárt egy csúcskategóriás, hibátlan, 11 kg-os kerékpárért, soha nem fog ennyit fogyni. Például, ha egy könnyebb csoportkészletet (a fogaskerekeket) és a váltót vált, az iPhone 4/3 -nak megfelelő súlyt takarít meg. Nem fogja észrevenni a különbséget. Ha belép a Tour de France -ra, akkor a lehető legkönnyebb kerékpárt szeretné. Ellenkező esetben maradjon néhány nagyobb, költséghatékony javításnál, és dolgozzon az erősebb lábakon, ne egy könnyebb kerékpáron.
- Ha szép kerekei vannak, és mégis könnyebb kerékpárt szeretne, először szerezzen szénszálas ülést vagy könnyű, kis pedálokat. Nem fognak nagy különbséget tenni, de könnyebbé teszik a kerékpárt.
- Ahelyett, hogy pénzt költene egy könnyebb kerékpárra a minimális súlykülönbség érdekében, próbálja meg megváltoztatni az életmódját a testsúly csökkentése érdekében.
2. módszer a 2 -ből: Könnyű csomagolás egy túrához
1. lépés. Értsd meg, hogy a hosszú túrákon annyit kell cipelned, amennyit biztonságosan el tudsz vinni
A kerékpáros túra az, amikor minden életszükségletét a kerékpárjára csomagolva tárolja - kis táskák, amelyek a kerékpárhoz rögzíthetők. Mivel nagy távolságokat fog utazni, minden kiló, amit le lehet borotválni a kerékpárról, hatással lesz a lábaira és a tüdőjére. A legfontosabb tudnivalók, amelyeket nem szabad kihagyni, a következők:
- Vizes palackok és tisztítótabletták.
- Kézi pumpa.
- Extra csövek és csőtapasz készlet.
- Extra fék- és váltókábel.
- Kerékpár multitool.
- Fényszóró.
- Elsősegélycsomag, különösen akkor, ha városoktól távol tartózkodik.
Lépés 2. Fontolja meg, hogy az első táskákat egyenletesen ossza el a súlya
Először mindig a hátsó táskát kell használnia, de ha az első csomagtartó hozzáadásával csökkenti a kerékpár létfontosságú alkatrészeinek feszültségét, és potenciálisan segít mászni. Bár valójában nem könnyíti meg a kerékpárt, boldoggá teszi a hátsó abroncsot, a keretet, a kerékpártartót és a hátsó fékeket, és segít stabilizálni a kerékpárt.
3. Légy okos a tartozékaival kapcsolatban
Hozzon magával univerzális kempingtisztítót külön mosogatószer, sampon, testszappan és mosószer helyett. Vigye magával a kicsi tárgyakat, amelyeket szeretne használni az állásidőben, például könyveket olvasni. Csak ügyeljen arra, hogy ne csomagolja túl őket, különben felesleges súlyt ad hozzá.
- Míg a teljes méretű kerékpárszivattyút könnyebb felfújni, a kézi szivattyú sokkal könnyebb.
- Ahelyett, hogy edényeket hozna, csomagoljon egy fém kávékészletet. Főzhet vele, és a maradékot eltakaríthatja benne.
4. lépés Szokjon hozzá a piszkos ruhákhoz
A kerékpáros túra nem elbűvölő dolog, és nem szabad elvárni, hogy így öltözzön. Várjon 2-3 pár kerékpáros nadrágot és mezt, könnyű esőkabátot és/vagy nadrágot, az éghajlattól függően, valamint egy tiszta ruhát, amelyet lovaglás után át kell öltöztetni. Ha hideg éjszaka lesz, akkor egy nadrág, sapka és kesztyű könnyű és könnyű kiegészítés.
- Válassza a gyapjú ruházatot, mivel nem tart annyi vizet, mint a pamut.
- Tartson egy poggyászt a piszkos ruhákhoz és egyet a tiszta ruhákhoz, és viselje újra a piszkos dolgokat, amilyen gyakran csak lehet, mielőtt valami tisztara vált.
5. lépés Amikor csak lehetséges, vásároljon ételt napról napra
A háztáji túrázóktól eltérően az okos túrázóknak nem kell minden hátán cipelniük a szükséges élelmiszereket. Ha úgy tervezi, hogy a túrája 1-2 naponként legalább egy városon keresztül fut, akkor egy tonna súlyt csökkenthet, ha késő nap vásárolja meg ételeit. Ha minden nap megáll egy város közelében vagy egy városban, vásárolja meg az esti vacsorát és a másnapi reggelit, és ellenőrizze a térképet. Ha másnap valamikor korán a városban lesz, vásárolja meg később az ebédet, és egye meg az út szélén, majd ismételje meg másnap.
- Ügyeljen arra, hogy mindig legyen kéznél 3-4 magas szénhidráttartalmú lovas snack (granola/fehérje rúd, gyümölcs, szárított gabonafélék stb.). Hosszú távú kerékpározáskor 30-60 percenként kell enni valamit.
- Mindig legyen egy könnyű "sürgősségi étkezés" a táskájában. Granola, szárított rizs vagy tészta, bab stb., Ha nem találja a megállót.
- Megpróbálhat élelmet is keresni, amikor megáll.
Lépés 6. Fektessen be könnyű kemping felszerelésbe
Ugyanazok a tanulságok, amelyeket a hátizsákos turisták tanultak, akik a hátukon hordják mindazt, amire szükségük van, segíthetnek abban, hogy ne maradjon súlya a kerekein. A könnyű sátrak, hálózsákok és hálópárnák nem feltétlenül szükségesek egy motoros számára, de még mindig nagy változást hoznak. Minden kemping márka könnyű felszereltséget kínál felszereléseihez, de itt van néhány tipp, hogyan lehet a legjobbat elérni.
- Ahelyett, hogy sátrat hoznál, csak hozz egy ponyvát és egy összecsukható rudat, amelyet menedékké alakíthatsz.
- A habpárnák, beleértve a habszivacs matracokat két különálló ágyhoz egy csipetnyi, hihetetlenül könnyűek, bár terjedelmesek lehetnek.
- Használja a lehető legkönnyebb hálózsákot. Ha például nyáron a kaliforniai partvidéket járja, akkor a 0 fokos táska valószínűleg túl nehéz az Ön igényeihez.
Lépés 7. Szabaduljon meg a kisebb dolgoktól
Ha komolyan gondolja, hogy a kerékpárt valóban a lehető legkönnyebbé és hatékonyabbá teszi, akkor minden kis biztonsági/kényelmi felszerelés levethető. Ne hozzon kerékpáros számítógépet vagy mobiltelefont, ha túl sok súlyt adnak hozzá.
- Legyen okos a csomagolásnál - valóban elolvas 3 könyvet az utazás során? Szüksége van egy szép, nehéz farmerra, "minden esetre?" A túrázás arról szól, hogy egyszerűen kell élni, és élvezni kell a tájat menet közben, nem pedig egész életet kerékpárra pakolni.
- Soha ne távolítsa el a fényvisszaverőket a kerékpárról, mert segítenek más sofőröknek látni.
Tippek
Kiváló hely az ultrakönnyű kerékpáralkatrészek keresésének megkezdéséhez a szaklapokban. Kipróbálhatja a www.performancebike.com, www.nashbar.com, www.jensonusa.com, www.danscomp.com, www.chainreactioncycles.com webhelyeket. Az alkatrészekkel kapcsolatos vélemények megtekintéséhez látogasson el a www.mtbr.com és a www.roadbikereview.com webhelyekre
Figyelmeztetések
- Ellenőrizze a helyi törvényeket, mielőtt eltávolítja a biztonsági elemeket, például a fényvisszaverőket, mivel ezek bizonyos területeken kötelezőek
- Soha ne távolítson el semmilyen biztonsági felszerelést, ha turnéz (több napig). Ha országúti versenyző vagy, az első és hátsó lámpák nem befolyásolják a teljesítményedet, de biztonságosabbá tesznek.
