Egy zsúfolt buszon állsz, olyanokkal körülvéve, mint te. Aztán a busz hirtelen megáll. Ha nincs jó kézfogásod, repülj előre a többi utas közé, és kezdj el dominó -effektust! Egy kis előrelátással könnyű megtartani a lábát.
Lépések
Módszer 1 /3: Állóhely kiválasztása
1. lépés Maradjon a busz eleje közelében
A hirtelen kanyarok és megállások megelőzése érdekében tartsa szemmel mind a vezetőt, mind a vezető kilátását az előttünk álló utcára. Ha lehetséges, kerülje a busz hátulját, ahol a kanyarodás és/vagy a fékezés hatása egyensúlyára kifejezettebb lehet.
2. Légy távol másoktól
Hagyjon több teret, hogy szükség szerint beállítsa a lábát anélkül, hogy másra vagy a holmijára lépne. Kerülje el, hogy valaki más egyensúlyba hozza.
Ha a fedélzeten korlátozott a hely, álljon olyan emberek közelébe, akik nem hordanak pénztárcát, könyvtáskát vagy más terjedelmes tárgyat, ami befolyásolhatja egyensúlyukat és/vagy a tiédet
3. lépés Keresse meg a kapaszkodót
Előnyben részesítse a csípő- vagy mellkasi magasságban lévőket azokkal szemben, amelyek arra kényszerítenek, hogy a fej fölé érjen. Tartsa a súlypontját a lehető legalacsonyabban.
Ha bármilyen oknál fogva inkább szabadon tartja a kezét (félelem a baktériumoktól, a piszkos felületektől stb.), Akkor lépjen tovább, de mindenképpen tegyen ki egy olyan helyet, amely könnyen elérhető a kapaszkodóhoz. Tartsa szabadon legalább az egyik kezét (lehetőleg a kapaszkodóhoz legközelebb állóat), hogy gyorsan megragadhassa, ha elveszíti egyensúlyát. Azt is fontolja meg, hogy egy kesztyűt hoz magával, hogy biztos tartást tudjon biztosítani az út során
2. módszer a 3 -ból: Az egyensúly megőrzése
1. lépés Forduljon a busz mindkét oldalához
Helyezze a lábát legalább egy láb távolságra egymástól, „T” alakban. Célozza meg annak a lábnak a lábujjait, amelyik a legközelebb van a busz elejéhez ebben az irányban. Tartsa a hátsó lábát merőlegesen a menetirányra.
2. lépés. Tartsa aktív állapotban a lábát
Álljon súlyával a lábujjain és a lábfején, készen arra, hogy szükség esetén akcióba lendüljön. Tartsa a sarkát a padlón, de ne tegye rá az összes súlyát.
3. lépés Hajlítsa meg egy kicsit a térdét
A szokásosnál egy kicsit engedje le a súlypontját. Hagyja, hogy a lába elnyelje a rázkódás okozta sokkot, mielőtt az feljebb érhetne.
4. lépés Hajlítsa előre térdét a gyorsítások során
A statikus súrlódás rögzíti a lábadat a padlóhoz, de a felsőtested úgy érezheti, mintha visszahúzódna, amikor a busz előrehalad. Hajoljon a menetirányba a kompenzáció érdekében.
5. Lépés
Használja a hátsó lábát (a menetirányra merőlegeset) az oldalirányú stabilitás érdekében.
6. lépés Hajlítsa meg a térdét fékezés vagy megállás közben
A másik lábat tartsa viszonylag egyenesen. A tehetetlenség előre fogja hajtani a testét, amikor a busz lelassul vagy megáll. Vagy hajlítsa elõre a térdét, hogy elnyelje a súlyát, ahogy elõre halad, és használja a lábujjait, hogy ismét hátrafelé tolja a testét, vagy hajlítsa meg a hátsó térdét, és hajoljon hátra, hogy viszonylag stabil maradjon a teste.
3. módszer 3 -ból: Legyen tisztában a környezetével
1. lépés. Ellenálljon a figyelemelterelésnek
Vagy tegye el teljesen a könyvét, készülékét és fülhallgatóját, vagy gyakran nézzen fel rájuk. Kerülje a vizuális vagy hallható nyomok hiányát, amelyek hirtelen kanyarodást, megállást vagy gyorsulást okoznak.
2. lépés. Tartsa szemmel az utastársakat
Jegyezze fel, hány ember száll fel és/vagy indul el minden megállóban. Ha szükséges, menjen a busz hátsó részébe, hogy elkerülje a zsúfoltságot. Figyeljen arra is, aki felfelé vagy lefelé halad a folyosón, miközben a busz mozgásban van.
3. lépés. Figyeljen a menetre
Vigyázzon kint a közelgő buszmegállókra, közlekedési lámpákra és stoptáblákra, valamint más autókra vagy bármi másra, ami fékezésre, sávváltásra és/vagy másik utcára kanyarodásra késztetheti a sofőrt.
4. lépés. Jegyezze fel, milyen gyorsan mozog a busz
A busz sebessége és a fékezés súlyossága egyenként befolyásolja az egyensúlyát. Minél gyorsabban halad a busz, annál valószínűbb, hogy a busz előre, majd hátra billen, ha nagyon éles és hirtelen fékez, és így előrecsúszik. Készüljön fel a lehetőségre.
5. lépés. Ismerje meg az útvonalat
Ha először utazik, ellenőrizze az útvonalatérképet, hogy milyen gyakran áll meg a busz mind a menetrend szerinti megállók, mind a közlekedési lámpák esetében. Ismerje meg az útvonalat, minél többet utazik rajta. Ügyeljen az útburkolat minőségére, valamint a napszakra, valamint arra, hogy ez hogyan befolyásolja a forgalmi torlódásokat, hogy jobban meg tudja határozni, hogy a busz milyen gyakran lassíthat, fékezhet vagy állhat meg.
Tippek
- Ez a technika a legjobban működik azoknál a buszoknál, amelyek gyakran, kiszámíthatóan megállnak.
- Pihenjen. A szaggatott mozdulatok kimozdíthatják az egyensúlyát. Gondoljon arra, hogy szörfös vagy gördeszkás.
- Ezek a tippek a metró és a kisvasút esetében is jól működnek.
- Egy másik megközelítés, hogy átlósan kell állni a buszon. Ez stabilitást biztosít az oldalsó és az előre-hátra mozgáshoz!
- Ha túl messze van egy kapaszkodótól vagy oszloptól, ne felejtse el felnézni. Ha 5'7 hüvelyk vagy magasabb, akkor képesnek kell lennie arra, hogy egyszerűen felemelje a kezét, és nekitolja a busz mennyezetének.
Figyelmeztetések
- Vigyázzon más utasokra, akik esetleg nem tudják tartani a lábukat.
- Ez nem helyettesíti a kézi síneken való tartást. A kézi sínek az Ön biztonsága érdekében vannak, használja őket, ha lehetséges.
- Ne állj fel, amikor nem muszáj. Foglaljon helyet, amikor csak lehetséges, hogy elkerülje a baleseteket.
