Ez a wikiHow megtanítja, hogyan kell elaltatni az alvást az iPhone vagy iPad Calm alkalmazásával. Ha még nem töltötte le és nem regisztrált a Calm szolgáltatásra, olvassa el a Nyugodt alkalmazás használata iPhone vagy iPad eszközön a kezdéshez.
Lépések
1. lépés: Nyissa meg a Calm alkalmazást iPhone vagy iPad készüléken
Ez a kék ikon, amely fehér betűkkel azt mondja: „Nyugodt”. Általában a kezdőképernyőn találja.
- A prémium előfizetések több tucat pihentető történethez való hozzáférést tartalmaznak, amelyek célja, hogy pihentető álomba merüljenek.
- Az ingyenes felhasználók két történethez férhetnek hozzá, amelyek közül az egyik gyermekeknek szól.
2. lépés. Érintse meg az Alvás gombot
Ez a hold ikonja a képernyő alján.
3. Böngésszen egy történetet
A Kategória menü az Alvó képernyő tetején fut. Csúsztassa balra a kategórialistát, majd koppintson az Önt érdeklő témára.
- Ha nincs előfizetése, görgessen lefelé A vízesés vagy A titkos lagúna (gyerekeknek) a Összes képernyő.
- Hetente új alvási történetek kerülnek hozzáadásra.
Lépés 4. Koppintson egy történetre, amikor készen áll az alvásra
Mielőtt elkezdené, győződjön meg róla, hogy kényelmes helyzetben van, mivel a történet azonnal elkezdődik.
- Amikor a történet véget ér, a Calm kikapcsolja telefonja vagy táblagépének képernyőjét, és elnémítja a figyelmeztető hangokat. Ez nem befolyásolja az ébresztőórát.
- Az alvástörténetek eltérő hosszúságúak. A legtöbb 30 perc körüli.
