Az egykerekű kerékpározás eltarthat egy ideig, amíg megtanulja, de némi elszántsággal és gyakorlattal bárki megteheti. Az első dolog, amit meg kell tanulnod, hogyan kell felszerelni, hogy még lovagolni is megtanulj.
Lépések
1. lépés. Korlát segítségével tegye fel a kezét, hogy kiegyensúlyozza magát, miközben a lábát a magasabb pedálra helyezi, hasonlóan a kerékpár szereléséhez, és nyomja le
2. lépés Tartsa a másik lábát a talajon, miközben a nyeregre szerel
Kapaszkodjon a falba, miközben a másik lábát a pedálra helyezi. Nyomja le és kiegyensúlyozza magát. Nem csak a magas pedálon kell előre nyomni. Ha lenyomod, és nem előre, akkor semmi sem fog történni, vagy visszamész.
3. lépés. Vegye fel a belső lábát, és tegye a belső pedálra
Lépés 4. Próbálja felszerelni az egykerekű kerékpárt anélkül, hogy bármihez ragaszkodna
Kezdje az eredeti helyzetben, és erősen nyomja a jobb lábát. Ne tegye túl gyorsan, különben elveszíti a lábát.
5. lépés Nyomja fel a jobb pedált, tegye a bal lábát a bal pedálra, és emelje fel a fenekét az ülésre, miközben felemelkedik, mindezt egyszerre
Akkor csak kezdj el pedálozni.
6. Lépjen be egy személybe, aki segít az egyensúly fenntartásában
Álljanak mindkét oldalára. Tegye a kezét mindegyikük vállára. Nézz egyenesen előre, keress valamit, amire összpontosíthatsz, és nézd tovább. Ne tegye súlyát a helyszínelők vállára. Csak tartsa őket ott támogatásért. Tartsa súlyát az ülésen, különben a lábai fel -alá billegnek, és leesik. A legtöbb ember megtanulhat lovagolni egykerekűvel az ebben az írásban leírt módszerrel, napi néhány órás gyakorlattal egy héten keresztül. Szóval, egykerekűek haverok! És ne feledd, hogy soha, de soha ne add fel!
7. lépés Gyakoroljon gyakran
Sokkal több gyakorlásra van szüksége a szabad szerelés előtt, és a fal mellett kell lovagolnia az egyensúly érdekében, mielőtt megpróbál elmenni a faltól.
Tippek
- Ha rendszeresen előre tud lépni néhány pedálfordulatnál, el kell kezdenie a szabad rögzítést (rögzítés anélkül, hogy bármit is tartana). Ennek a készségnek a korai elsajátítása növeli a lovaglási lehetőségeket.
- Megfordulhat úgy, hogy a vállát a kívánt irányba mozgatja, de mielőtt kipróbálná, nyugodtan haladjon előre, ha több mint 10 láb (3,0 m). Csak változtatni kell a súlyodon. Valahogy magától jön. Néha a csípőből kell mozogni, hogy éles fordulatot érjen el.
- Az éjszakai lovaglás nehezebb, mint a nappali, de gyakran nagyobb magánéletet biztosít, mint a nappali. Próbáljon ki egy jól megvilágított tenisz- vagy kosárlabdapályát a gyakorláshoz.
- Amikor sokan az egykerékpárosokra gondolnak, akkor a bohócokra és a cirkuszi előadókra gondolnak, de a cselgáncsozásnál jóval menőbb dolgokat lehet egykerekűvel megtenni. Próbálja meg az egykerekű terepjáróval utazni, vagy olyan városi területre, ahol trükköket hajthat végre.
- Csatlakozzon a helyi cselgáncs- és egykerekű klubhoz további útmutatásért. Sok új technikára és trükkre taníthatnak. És felvonulásokon és más hűvös helyeken lovagolhat.
- Ha a falnak tanul, győződjön meg róla, hogy a bal és a jobb oldalán is gyakorol. Ez segít a szervezetnek abban, hogy jobban megtanuljon egyensúlyozni, és ne szokjon hozzá a tanuláshoz.
- A kerékpárral ellentétben az egykerekűnek minden irányban kiegyensúlyozottnak kell lennie (bal, jobb, elöl, hátul). A bal és a jobb egyensúly ugyanaz, mint a kerékpáron, és nem kell sokat gondolkodni, ha egykerekű kerékpárt vezet. Az első, hátsó egyensúly trükkösebb. Az egyensúly ezekben az irányokban dőléssel és pedálozással is szabályozható. Óvatosan hajoljon abba az irányba, ahová menni szeretne, és csak annyira pedálozzon, hogy ne boruljon le. Ha felgyorsítod, képes leszel kiegyenesedni és felülni. Ne menjen túl gyorsan, mert nem fogja tudni tartani a lépést, és elesik.
- Nézzen egyenesen előre, és a lehető legkevesebbet nézzen le. Ha lenéz, kilóg a fenekéből. Ez túlságosan hátra dönti a súlyát, és hátraesik.
- Győződjön meg arról, hogy sima cementen vagy aszfalton közlekedik alacsony forgalmú területen. Sokkal könnyebb, mint füvön, piszkon vagy homokon lovagolni, és az autók megállítanak és leszállnak.
- A kerékpározás egyik legnehezebb része, miután elmehet egy ideig, a sebességváltók hiánya. a lábaid nagyon elfáradhatnak, de a quadjaid felépülnek.
Figyelmeztetések
- Határozottan, határozottan, feltétlenül viseljen sípcsontvédőt, ha kezdő vagy. Lehet, hogy nagyon elveszíti a lábát, és nagyon -nagyon fáj, ha egykerekű pedállal csípőbe vágják.
- Ne féljen elesni, ha elveszíti az egyensúlyát, rájön, hogy az egykerekű az esetek 90% -ában csak kilóg alóla, és talpra áll.
- Továbbá, ha gyorsabban megy, mint amit bír, akkor legtöbbször előre fog esni. Ha túl lassan halad az egyensúly megőrzése érdekében, akkor nagy valószínűséggel visszaesik. Csak hogy felkészüljön.
- Az egykerekű tengelyvége minden fordulaton nagyon közel kerül a bokacsonthoz, és nagyon gyakori, hogy a kezdők elveszítik a bőrüket ezen a helyen. Találjon valamilyen módot a bokacsont páncélzására tanulás közben, és sokkal boldogabb lesz.
- Kösd jól össze a cipődet. Ha a cipőfűzője beakad az agyba, megsérülhet. Ha hosszúak a fűzőid, kösd be őket a cipődbe, miután megkötözted őket
- Ügyeljen arra, hogy viseljen védőeszközöket, például sisakot és térdvédőt.
- A legtöbb ember azt gondolná, hogy az egykerekű kerékpár veszélyesebb, mint a kerékpár, de ez nem így van. Ennek oka az, hogy ahhoz, hogy valaki egykerekű kerékpárral közlekedjen, mindig irányítania kell. Bármikor le lehet ugrani az egykerekűről bármilyen irányba. Két dologra kell figyelni, hogy ne sérüljön meg:
- Ne próbáljon cseppeket, amíg felállva nem tud lovagolni. A csepp hatása fájdalmas lehet.
- Ha úgy találja, hogy előre esik, hagyja abba a pedálozást, és hagyja, hogy az egykerekű leessen. Ha megpróbál gyorsabban pedálozni előre, hogy felzárkózzon, akkor ekkor csinál egy arcnövényt!
