Csak lovagolni tanul? Az első lépés a továbbjutás. Íme néhány utasítás az induláshoz. Hamarosan tíz napos sebességgel indul a naplementébe.
Lépések
Az alábbiakban három lehetőség közül választhat. Jó ötlet, ha leengedi az ülést, hogy ülés közben mindkét lába lapos legyen a talajon. A kezdők számára ez enyhíti az eséstől való félelmet, mivel könnyebben használhatja a lábát, hogy megakadályozza az egyik oldalra esést. Nem bölcs dolog az elején egy nagyon magas kerékpárt szerelni. A tapasztalatszerzés során úgy állítsa be az ülést, hogy ülő helyzetben csak a lábujjhegye érje a talajt.
1. módszer a 3 -ból: Oldalsó szerelés
1. lépés Álljon a kerékpár bal oldalán
2. lépés: Állítsa a bal pedált 10:00 állásba (mint az órában)
Lépés 3. Tegye bal lábát a bal pedálra
Lépés 4. Jobb lábával kétszer nyomja le a talajt a talajon, mivel ez elegendő lendületet ad ahhoz, hogy jobb lábát az ülés fölé lendítse anélkül, hogy leesne
5. lépés. Amint a kerékpár mozogni kezd, fordítsa el a jobb lábát
Lépés 6. Üljön le a kerékpár ülésére és pedálozzon
Megjegyzés: Ha jól érzi magát, ha a kerékpár jobb oldalán indul, és először a jobb lábával pedálozik, az sem baj.
2. módszer a 3 -ból: Ready Mount módszer
1. lépés: Dobja át a lábát a középső rúdon, és álljon lapos talpú, egyik lábával a kerékpár mindkét oldalán
A kerékpár ülése előtt kell állnia, és még nem kell teljesen leülnie.
2. lépés: Helyezze el az egyik pedált 10:00 órakor, és tegye a lábát a pedálra, miközben kissé a másik oldalra dől
A másik lábad, amely még mindig lapos a földön, segít megőrizni az egyensúlyt.
3. lépés Nyomja le a lábat a pedálon, és álljon fel rá egyszerre
Ez felemeli és lehetővé teszi, hogy üljön az ülésre.
4. lépés Helyezze a másik lábát a pedálra, nyomja előre, és máris lovagol
5. lépés Valószínűleg féknyomást szeretne kifejteni, hogy a kerékpár ne szaladjon el
3. módszer 3-ból: Kerékpár-kereszt szerelés
1. lépés. Viseljen sisakot
Ez a módszer nem könnyű.
2. lépés Tíz órakor kezdje a bal pedállal, és álljon a kerékpár bal oldalára, fogva a kormányt
Lépés 3. Fuss a kerékpár mellett, tolja a kerékpárt a kormánynál fogva, amíg fel nem éri a sebességet
4. lépés. Ha készen áll a szerelésre, ugorjon le a bal lábáról, és lendítse a jobb lábát a kerékpár fölé
A jobb combjával kell az ülésen landolnia.
5. lépés Nyomja le a bal pedált, és a jobb pedált fogja felfelé haladva
Tippek
Az oldalsó rögzítési módszert gyakran használják a gyermekek, amikor először kezdenek kerékpározni, valamint a tizenévesek, akik rohannak… ami nagyon sokuk. A második módszer sokkal biztonságosabb módja a kerékpár felszerelésének. A harmadik módszer a leggyorsabb módja a kerékpár felszerelésének, de ügyességet és koordinációt igényel. Az első és a harmadik módszer szórakoztató módon szerelhető fel, de nem olyan biztonságos, mint a második
Figyelmeztetések
- Tartson bizonyos távolságot a gyalogosoktól.
- Ne feledje, hogy MINDIG viseljen sisakot, kesztyűt és lábszárvédőt!
- Az első néhány próbálkozás során érdemes megkérni egy megbízható személyt, hogy segítsen elkapni, ha elesne.
- Tartson bizonyos távolságot a tövises bokroktól, éles tárgyaktól, nyitott gödrektől vagy más nem biztonságos tárgyaktól/területektől.
- Legyen nagyon óvatos, amikor kerékpárt szerel fel egy forgalmas utcára. Ha bizonytalannak érzi magát, sétáljon kerékpárjával, amíg el nem érkezik egy kevésbé forgalmas területre. Ne erőltesse magát indokolatlanul. A kerékpárral való sétálásnak semmi különös nincs.
- Ha felfelé megy, akkor bölcsebb lehet kerékpárral sétálni, amíg síkosabb területet nem talál. Ha felfelé megy, a 10 órás helyzetből egy pedált lenyomni egy kicsit nehezebb lesz. Ahogy tapasztalatokat szerez (és erősebb izmokat kap a megfelelő helyeken), azon kapja magát, hogy egyre jobb lesz ebben, és egyáltalán nem kell bicikliznie. Azt is megtanulja használni a súlyával, hogy lehozza a pedált. Csak egy kis gyakorlás kell hozzá.
- Kezdetben keressen egy olyan területet, amely lehetővé teszi, hogy körülbelül 5 méteren (15 láb) egyenesen haladjon a szerelés során. Ha ilyen hamar fordulnia kell az ülés után, elveszítheti az uralmat a kerékpár felett. Később rájössz, hogy nem lesz szükséged ilyen hosszú leszállópályára a felszálláshoz.
- Kezdetben ezeknek nem kell kerékpáros kesztyűnek lenniük. A munkakesztyű vagy a téli kesztyű nagyon jól állna (amíg nem olyan vastagok; különben nem kap jó fogást a kormányon). A lényeg az, hogy próbáld meg elkerülni a kezed lekoptatását, ha elesel. Ha később úgy érzi, hogy a kesztyű elengedhetetlen a lovagláshoz, akkor folytassa és fektessen be egy jó párba.
