Az egyensúlyi kerékpárok kiválóan alkalmasak arra, hogy megtanítsák a gyerekeket először megtanulni kerékpározni. Az edzőkerékpárokkal ellentétben nincs pedál vagy fék. Mivel nincs szükségük pedálozásra vagy fékezésre, a kiegyensúlyozó kerékpárok lehetővé teszik a gyermekek számára, hogy megtanulják a tolást, az egyensúlyt és a kormányzást, mielőtt bevezetnék a másik két bonyolult lépést. Így amikor készen állnak egy rendes kerékpárra, már biztosak a koordinációs képességeikben.
Lépések
Rész 1 /2: Felkészülés a kerékpározásra
1. lépés Illessze gyermekéhez sisakot
Magyarázza el nekik, hogy sisakot kell viselniük, hogy a fejük védve legyen, ha leesik. Győződjön meg arról, hogy a sisak szorosan illeszkedik, és a hevederek az állukhoz vannak húzva.
2. lépés: Mutassa meg gyermekének a kerékpár különböző részeit
Magyarázza el, hogy az ülésen előre néznek. Mutasd meg nekik a kormányt, és magyarázd el, hogy oda megy a kezük.
Ha a kerékpár fékkel rendelkezik, sétáljon gyermekével a kerékpár mellett, és gyakorolja meg a fékek szorítását
3. lépés Állítsa be a nyerget
Állítsa gyermekét a kerékpárral a lábai közé. A nyereg magasságát úgy kell beállítani, hogy üljenek a kerékpáron, és mindkét lábuk lapos a talajon.
4. lépés Hajtsa a kerékpárt gyermeke felé, és lendítse a lábát a tetején
Állítsa őket a kerékpár mellé, és a kerékpártól legtávolabb eső lábon állva emelje fel a másik lábát a kerékpár ülése fölé. Az ételüknek a kerékpár másik oldalán kell landolnia.
5. lépés Üljön le az ülésre, mindkét lábát laposan a talajra
Fogja meg a kormányt, hogy stabilizálja a kerékpárt, miközben gyermeke hátradől, hogy leüljön az ülésre. Ezután kérje meg, hogy fogják meg a kormányt.
A gyermeket nem kell felemelni az ülésre
2/2. Rész: Kerékpározás
1. lépés Sétáljon a kerékpáron ülve
Hagyja gyermekét járni a szokásos módon, miközben a kerékpáron ül. Ez lehetővé teszi számukra, hogy kényelmesen érezzék magukat abban az érzésben, hogy előre haladnak a kerékpáron, miközben lassú tempóban haladnak.
Győződjön meg arról, hogy gyermeke előre néz a lába helyett. Meg kell tanulniuk figyelni, hová fognak a helyes irányba terelni. Segít, ha valaki a gyermek előtt áll fel azon az úton, amelyre a gyermek összpontosíthat
Lépés 2. Az egyik lábával tolja le álló helyzetből
Emelje fel a lábát a talajról. Nyújtsa ki a lábát a test előtt, és tegye le a lábát a földre, elöl. Nyomja le a lábat.
- Ha sík utat vagy járdát használ, amikor gyermeke elindul, biztosítja, hogy ne vegyen fel túl nagy sebességet a dombokon.
- Foghatja gyermekét, hogy segítsen stabilizálni. Azonban ne fogja meg a kormányt. Gyermekének hozzá kell szoknia a kormányzáshoz.
3. lépés. Változtassa mindkét lábát a kerékpár előre tolásához
Menjen oda -vissza a jobb és bal lábának a földre helyezése és az előre tolás között. Győződjön meg arról, hogy a lökés elég erős ahhoz, ahol a kerékpár nem áll meg.
4. lépés Tartsa mindkét lábát a talajtól, és csúszik előre
Miután gyermeke elérte a kellően gyors sebességet, körülbelül 8 km -t, emelje ki mindkét lábát a test elé, hogy ne érintse a talajt. Hagyja, hogy gyermeke végigsiklhasson, miközben kormányozza a kerékpárt.
- Az elején nyugodtan sétáljon vagy kocogjon gyermeke mellett, hogy kényelmesebben érezze magát. Ha azonban gyermeke nagyobb önbizalmat szerzett, hagyja, hogy önállóan menjen.
- Mondja meg gyermekének, hogy "nyomja, tolja, csúszik". Ez egy könnyű irány, amit megismételhetnek maguknak
5. lépés Lassítson le, és álljon le teljesen
Segítsen gyermekének megtanulni, hogyan kell csökkenteni a sebességét, hogy meg tudjon állni. Ha a kerékpár fékkel rendelkezik, járjon gyermeke mellett, és mutassa be, hogyan kell lenyomni a féket.
- Ha a kerékpáron nincs fék, mutassa meg gyermekének, hogyan csökkentheti a megálláshoz szükséges lépések számát. Használjon olyan utat, amely sekély lejtőn kezdődik lefelé, majd felfelé. A felfelé irányuló lejtő segít a kerékpár természetes lassításában.
- Emlékeztesse gyermekét, hogy ha úgy érzi, hogy túl gyorsan halad, akkor csak annyit kell tennie, hogy le kell lassítania ahhoz, hogy mindkét lábát a földre tegye. Mondja el gyermekének, hogy könnyedén húzhatja a lábát a talajon, hogy csökkentse a sebességét.
