Mindannyian ott voltunk: Ön vezet, és értesítést kap arról, hogy valaki üzenetet küldött Önnek. Nagyon erős lehet a késztetés, hogy ellenőrizze telefonját és válaszoljon! De ha elvonja a figyelmét vezetés közben, az súlyos balesethez vezethet. Csak nem éri meg. Az igazság az, hogy sok lehetséges zavaró tényező van az úton. De néhány hasznos stratégiával és a helyes gondolkodásmóddal könnyen elkerülheti, hogy ezek elvonják a figyelmüket.
Lépések
1/2 módszer: Vezetés előtt
1. lépés. Előzetesen kezdeményezzen hívásokat vagy küldjön szöveges üzeneteket
Ha tudja, hogy hamarosan útra kel, minden hívást meg kell tennie, mielőtt elindul. Küldjön vagy válaszoljon bármilyen szöveges üzenetre, így kevésbé lesz kísértése, hogy vezetés közben nyúljon a telefonjához.
Ha találkozni szeretne valakivel, hívjon fel vagy írjon üzenetet, hogy tudassa, úton van, így kevésbé valószínű, hogy útközben felkeresi Önt
2. lépés: Állítsa a telefont „ne zavarjon” állásba, mielőtt útnak indul
Sok telefon rendelkezik „ne zavarjon” vagy „ne zavarjon vezetés közben” funkcióval, amellyel blokkolhatja a bejövő hívásokat vagy üzeneteket. Nyissa meg a telefon beállításait, és keresse meg a funkciót. Aktiválja a vezetés megkezdése előtt, hogy ne kapjon értesítést, és ne kísértse a telefon ellenőrzését.
- Telepíthet olyan mobiltelefon -blokkoló alkalmazást is, amely megakadályozza a telefon használatát vezetés közben, például a LifeSaver, a Live2Txt vagy a SafeDrive.
- Ha nem találja a telefonja „Ne zavarjanak” beállítását, nyissa meg a beállítások menüt, és keresse meg a „Repülőgép mód” lehetőséget, ha iPhone -ja van, vagy a „Ne zavarjanak” lehetőséget, ha Androidja van.
Lépés 3. Fejezze be az öltözködést vagy a személyes ápolást otthon
Kerülje a szemceruza utolsó érintésének felvételét vagy a nyakkendő megkötését útközben. Fejezze be az ápolást, a hajformázást vagy a sminkelést, mielőtt a volán mögé ül. Viseljen fel mindent, amit viselni szeretne, mielőtt útra kel, nehogy elvonja a figyelmét vezetés közben.
- Ha vannak olyan tárgyak, amelyeket nem szeretne viselni vezetés közben, például egy kabátot vagy csokornyakkendőt, tegye őket az autójába, és várja meg, amíg odaér, ahová felveszi.
- Még ha siet is, az ápolás vagy a sminkelés nem éri meg a balesetveszély kockázatát!
4. lépés. Állítsa be a sztereó készüléket, a légkondicionálót és a navigációs eszközöket
Keresse meg ezt a tökéletes dalt a rádióban, és állítsa be az autóját kényelmes hőmérsékletre, mielőtt elindulna. Ha GPS -t vagy navigációs eszközt használ, a mozgás megkezdése előtt adja meg az úti célt, és állítsa be, hogy már indulhasson is.
- Az autóban található navigációs eszközök használata útközben veszélyes figyelemelterelést jelenthet, és balesetet okozhat. Ha módosítani kell, húzza le és állítsa le az autóját, hogy biztonságosan megtehesse.
- A szakértők azt javasolják, hogy húzza meg magát, például a légkondicionáló vagy az autórádió beállításához, de ha biztonságosan és gyorsan meg tudja csinálni egy 2 másodperces ablakban (a maximális idő, ameddig a sofőr biztonságosan elterelheti a figyelmét), akkor bírság.
- Ha utassal utazik, próbálja meg megkérni, hogy változtassa meg a dalt, vagy kapcsolja fel a zenét, hogy a vezetésre koncentrálhasson.
5. lépés Tegyen el minden laza tárgyat, hogy ne vonja el a figyelmét
Mielőtt elkezdené vezetni, tároljon minden laza felszerelést, tárgyat vagy egyéb tárgyat, amely meggurulhat az autójában. Halmozza őket, tegye a kesztyűtartójába, vagy tegyen meg mindent, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem mozognak -e laza tárgyak, amelyek elvonhatják figyelmét az úton.
Használja a pohártartókat és az ajtólapokat a kisebb tárgyak tartásához, hogy ne mozduljanak el vezetés közben
6. lépés Kerülje a vezetést, ha mérges, ideges vagy fáradt
Ha igazán érzelmes vagy, az befolyásolhatja azt a képességedet, hogy az úton maradj. Szánjon egy kis időt arra, hogy megnyugodjon, mielőtt vezetni kezd, nehogy elvonja a figyelmét. A fáradt vezetés a katasztrófa receptje. Ha valóban fáradtnak érzi magát, fontolja meg a pihenést, hogy éber legyen, és jobban tudjon koncentrálni a vezetésre.
- Teljesen normális, ha idegesnek érzed magad, hogy ki akarsz viharzni és hajtani, hogy fújj egy kis gőzt. De ha érzelmes és zavarodott vagy, balesetet okozhatsz. Próbáljon megnyugtatni néhány mély lélegzetet, mielőtt útnak indul.
- Ha másokkal vezet, és nagyon fáradtnak érzi magát, próbálja megkérdezni valamelyik megbízható utasát, hogy át tudják -e venni egy kicsit.
7. lépés Használjon kijelölt sofőrt, vagy kerülje a vezetést, ha sérült
Az ittas vezetés veszélyes Önre és az úton lévő másokra. Ha ivott vagy olyan gyógyszereket szedett, amelyek károsíthatják Önt, ne vezessen autót. Ha el kell mennie valahová, kérjen egy józan embert, hogy vezessen. Felhívhat egy taxit is, vagy igénybe veheti az utazásmegosztó szolgáltatást. Soha, soha ne vezessen autót, ha kábítószer vagy alkohol hatása alatt áll.
A balesetek közel 40% -ában kábítószer vagy alkohol vesz részt. Ha sérült vagy, nem éri meg kockáztatni. Várjon, amíg biztonságosan vezethet
2. módszer 2 -ből: Úton
1. lépés. Tartsa szemét az úton, és mindkét kezét a kormányon
Fókuszáljon a vezetésre úgy, hogy szemét a nyereményen, más néven az úton tartja, és kerülje el a 2 másodpercnél hosszabb ideig tartó félrenézést-ez a maximális idő, ameddig a sofőr biztonságosan elterelheti a figyelmét. Tartsa mindkét kezét a kormánykeréken, hogy biztonságosan tudjon vezetni, és ne nyúljon olyan figyelemelterelő dolgokhoz, mint a rádió, vagy ne mártsa a krumplit ketchupba.
- Ne emelje a nyakát, hogy megnézze az elhaladó baleseteket. Még egy kisebb figyelemelterelés is balesethez vezethet.
- Ha bámulni szeretne valamit, például egy gyönyörű naplementét vagy tájat, húzza át. Szánhat rá időt, hogy biztonságosan megcsodálhassa.
2. lépés. Kerülje a telefon vagy a járműben használt technológia használatát vezetés közben
Kapcsolja be a telefont némán, vagy kapcsolja ki, és tárolja el vezetés közben, hogy ne kísértse, hogy elérje, hogy válaszoljon az üzenetekre, vagy válaszoljon a hívásra útközben. Ezenkívül a kutatások azt mutatják, hogy a járművön belüli technológia, például a kihangosító vagy a hangvezérlő funkciók potenciálisan veszélyes figyelemelterelést is jelenthetnek, ezért kerülje azok használatát a jármű mozgása közben.
- Néha előfordulnak dolgok, és előfordulhat, hogy módosítania kell a GPS útvonalat, vagy hívnia kell. Nem probléma, csak húzza át, hogy biztonságosan megtehesse.
- Ez magában foglalja a stoplámpákat és a stop táblákat. Ne próbáljon meg egy -két gyors szöveges üzenetet bevinni. Húzza át, ha hívást vagy SMS -t kell küldenie.
Lépés 3. Keressen egy biztonságos parkolási helyet, ha enni kell
A legjobb megoldás az étkezés, mielőtt útnak indul, de néha nincs más választása, mint útközben enni. Keressen egy biztonságos helyet, ahol megállhat és leparkolhat, így biztonságosan étkezhet és visszatérhet az útra.
- Nagy, rendetlen ételek fogyasztása, amelyekhez két kéz használata szükséges, és veszélyes figyelemelterelést jelenthet.
- Ha útközben étkeznie kell, keressen egy biztonságos helyet, ahová elhúzhatja.
4. lépés. Ellenőrizze a visszapillantó és az oldalsó tükröket 5-8 másodpercenként
Bár fontos, hogy a szemét az úton tartsa, tisztában kell lennie a környezetével is. Időnként tekintsen gyorsan egy pillantást a visszapillantójára és az oldalsó tükrökre, hogy lássa, mi történik körülöttetek, és segítsen megőrizni agyát, és figyeljen a környezetére vezetés közben.
- Feltétlenül ellenőrizze a vakfoltjait is.
- Figyeljen oda a közelgő építkezésekre, a lezárt sávokra, a balesetekre és a változó forgalomra, hogy reagálhasson rájuk.
5. lépés Húzza át, ha valami megköveteli a figyelmét
Ha valamit el kell érnie a hátsó ülésen, vagy vissza kell vennie egy telefonhívást, keressen egy biztonságos helyet, ahol leállhat, mint például a parkoló vagy az útpadka. Tegyen meg mindent, amit meg kell tennie parkolás közben, majd térjen vissza az útra, hogy elkerülje a jövőbeni zavaró tényezőket.
Ha valamit meg kell tennie, például keresnie kell az útvonaltervet, vagy telefonálnia kell, keressen egy helyet, ahová át lehet húzni, hogy biztonságosan megtehesse
6. lépés. Várjon, amíg bármit megtesz, ami elvonja a figyelmét az útról
Ha kísértésbe esik valami olyasmi, ami nem teszi lehetővé, hogy teljes figyelmét a vezetésre fordítsa, ne tegye. Húzza át, vagy várjon, amíg eléri célját, hogy biztonságosan megtehesse.
Például, ha nem talál rágógumit a középkonzolon, ne ásson utána, miközben vezet
Tippek
- Ha tinédzser sofőrje van, telepíthet egy mobiltelefon -blokkoló alkalmazást, amely nem teszi lehetővé számukra, hogy hívásokat kezdeményezzenek vagy szöveges üzeneteket küldjenek a jármű mozgása közben.
- Ha nem tudja teljes figyelmét a vezetésre fordítani az érzése vagy valami más tevékenység miatt, akkor elvonja a figyelmét. Próbáljon újra összpontosítani a vezetésre, mielőtt kiszáll az útra.
