Ha 180 -at csinál, az azt jelenti, hogy elforgatja a robogót és magát 180 fokkal. Ez egy alapvető, alapvető trükk a robogó számára. Ez általában az egyik első trükk, amit az alap ollie (ugrás) után tanult meg, és elengedhetetlen más trükkök elsajátításához. Gyakorlással számíthat arra, hogy hozzáadja ezt a trükköt a repertoárjához, és pillanatok alatt folytathatja a többi robogó trükköt.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: 180
1. lépés. Keresse meg a helyeket
Keressen egy nyílt területet minden veszély nélkül (egyenetlen felületek, éles tárgyak vagy gyalogosok). A skateparkok remek helyek a trükkök gyakorlására. Szintén nagy, nyitott parkolók használhatók trükkökhöz. Győződjön meg arról, hogy nincsenek szabályok a korcsolyázás vagy a robogó ellen!
Ha félénk, ragaszkodjon az autóúthoz és a garázshoz, amíg jól nem érzi magát
2. lépés. Gyakorolja a biztonságot
Néhányan szórakozhatnak, ha térd- és könyökvédőt viselnek, de az ízületek megéri! Mindig viseljen sisakot. Akkor vagy leginkább hajlamos a sérülésekre, amikor először gyakorolsz olyan bonyolultabb trükköket, mint a 180.
Ne növelje az esélyét a térdműtétre
3. Lépés
Gyors ütésekben nyomja magát, hogy gyors sebességet érjen el. Ez segít abban, hogy elegendő lendületet kapjon ahhoz, hogy "levegőt" kapjon.
Mérje meg, milyen gyorsan érheti el a robogót, és célozzon néhány fokkal a sebesség alatt
4. lépés Nyomja össze a térdét
Ez azt jelenti, hogy meg kell hajlítani a térdét, és a lehető legmélyebbre kell menni, miközben kiegyensúlyozott marad. Középpontba helyezze súlyát a törzs alatt.
Ha ez kezdetben kényelmetlenül érzi magát, gyakorolja a lovaglást ebben a görnyedt helyzetben
5. Lépés
Ugoró mozdulattal tolja le a talajt, miközben felfelé nyújtja magát, miközben a fogantyúhoz tartja. Ha már a levegőben vagy, húzd magad felé a robogót.
Ügyeljen arra, hogy mindkét kerék legalább fél láb távolságra legyen a talajtól; ellenkező esetben az egyik kerék elkaphatja a járdát, amikor végrehajtja a 180 -at
6. lépés. Kezdje a 180
A test felső felét kezdje el a fejével abba az irányba, ahová a 180 -at szeretné tenni. Mehet balra (hátul) vagy jobbra (elöl). Forgassa el a teljes 180 -at, vagy amíg az ellenkező irányba nem néz.
Amikor elfordítja a fejét/felső testét, a test többi része és a robogó követi
7. lépés. Ragassza le a leszállást
Hajtsa ki a lábát, hogy csökkentse a pörgést, és szállítsa le a robogót. Ha nem ragaszkodik a landoláshoz az első próbálkozásnál, próbálkozzon tovább!
2. módszer a 3 -ból: 180 -as leszállás egy sorompó fölé
1. lépés. Keressen egy olyan akadályt, amely körülbelül a lábszár közepén van
A skateparkokban minden méretben sorompók vannak, de ha nem tud eljutni a skate parkba, használhat egy kis kartondobozt.
- Kerülje az éles széleket vagy súlyos sérülést okozó tárgyak használatát.
- A gyakorláshoz használjon puha anyagokat (párnákat, kartondobozokat stb.).
2. lépés. Gyakorolja az ollieing -et a sorompón
Győződjön meg arról, hogy ollival el tudja távolítani az akadályt. Ha nem tudja, akkor valószínűleg el kell költöznie egy kisebb korláthoz, vagy gyakorolnia kell az ollie -t.
3. Lépés
Nyomja magát gyors sorozatokban, hogy gyors sebességet érjen el. Ez segít abban, hogy elegendő lendületet kapjon ahhoz, hogy "levegőt" kapjon.
Mérje meg, milyen gyorsan érheti el a robogót, és célozzon néhány fokkal a sebesség alatt
4. lépés Nyomja össze a térdét
Ez azt jelenti, hogy meg kell hajlítani a térdét, és a lehető legmélyebbre kell menni, miközben kiegyensúlyozott marad. Középpontba helyezze súlyát a törzs alatt.
5. lépés. Végezzen ollie -t
Ugró mozdulattal nyomja le a talajt, miközben a fogantyúkat tartja. Ha már a levegőben vagy, húzd be a robogót a tested felé.
- Ügyeljen arra, hogy mindkét kerék legalább fél láb távolságra legyen a talajtól; ellenkező esetben az egyik kerék elkaphatja a sorompót, amikor végrehajtja a 180 -at.
- Győződjön meg arról, hogy a súlypontja közvetlenül a törzs alatt van, és próbálja a szemét közvetlenül a sorompó felett összpontosítani.
6. lépés. Kezdje a 180
A test felső felét kezdje el a fejével abba az irányba, ahová a 180 -at szeretné tenni. Mehet balra (hátul) vagy jobbra (elöl). Forgassa el a teljes 180 -at, vagy amíg az ellenkező irányba nem néz.
- Amikor elfordítja a fejét/felső testét, a test többi része és a robogó követi.
- Kezdje ezt helyesen, ahogy ollie.
7. lépés. Szálljon le a 180
Valószínűleg néhányszor gyakorolnia kell, mielőtt betartja ezt a leszállást. Legyen magabiztos és tanuljon a hibáiból. Ha azt észleli, hogy a kereke minden alkalommal elszakítja a korlátot, akkor be kell állítania az ollie beavatásakor.
3. módszer a 3 -ból: Faux 180 végrehajtása
1. lépés. Ismerje meg a faux 180 -at
Ha fél egy hagyományos 180 -as leszállásától, van egy biztonságosabb verzió. Egy faux 180 alatt a lábad pillanatnyilag elhagyja a robogót, míg a robogó 180 -at teljesít. Ezt a régi iskolai gördeszkás trükkök ihlették, amikor az egyik lábukat a járdára helyezik.
2. Lépés
Kényelmesen szeretné megkorbácsolni a robogóját egy 180 -asban. Míg a robogóról le nem forog, forgassa körbe a fogantyúkat, így a robogó 180 -at. Ha megérezte a keze által szükséges mozgást, próbálja beépíteni a testét.
Ha a robogó 180 -at teljesít, ugorjon fel a lábával, mielőtt a robogó a felszínre ütközik
3. Lépés
Miután néhányszor gyakorolt a garázsában, itt az ideje, hogy az utcára vigye. Nem kell túl gyorsan mennie, hogy ezt lehúzza. Csak nyerjen alkalmi sebességet.
4. lépés. Ugrás le és centrifugálás
Próbáljon meg egyik lábával leugrani, miközben a kormányt 180 mozdulattal elforgatja. A legjobb megjelenés az, amikor az egyik láb a földön, a másik a levegőben van, és a robogó 180 pörgetést végez.
Kezdésként mindkét lábbal leugorhat
5. lépés. Találd meg a trükköt
Miután a robogó befejezte a 180 -at, próbálja meg felpattanni a robogóra, miközben az még a levegőben van. Így Ön és a robogó egyszerre száll le a 180 -asra.
Tippek
- A legtöbb város helyi skateparkokat biztosít. A város rekreációs webhelyére való hivatkozás jó módja annak, hogy megtalálja az Ön közelében lévő webhelyet.
- Ezek a trükkök egyesek számára könnyűek, mások számára sokkal nehezebbek. A lényeg az, hogy következetesen gyakorolja és tudatában legyen a testének a trükk végrehajtása közben.
