A közlekedésben való kerékpározás veszélyesnek tűnhet, de meglehetősen biztonságos lehet, ha betartja a szabályokat. Ügyeljen arra, hogy lovaglás közben tartsa be a közlekedési szabályokat, és tegyen lépéseket annak érdekében, hogy teljes figyelmét az úton tartsa. Ezenkívül védje magát olyan felszereléssel, mint sisakok és fényvisszaverő ruházat, hogy ne sérüljön meg.
Lépések
Módszer 1 /3: A biztonságos vezetés gyakorlása
Lépés 1. Először lovagoljon a parkolókban
Ha még nem sokat lovagolt a forgalomban, akkor a parkolók jó helyek a gyakorlásra. Autók körül fogtok lovagolni, de sokkal lassabban, mint az úton.
- Dolgozzon az autók közötti pedálozáson és a megálláson, hogy a forgalom szükség szerint elhaladjon mellettetek.
- Győződjön meg arról, hogy jól érzi magát a kerékpárral. Képesnek kell lennie minden alapvető művelet elvégzésére, mint például a gyorsítás, a sebességváltás, a fékezés, a válla fölött való nézés és a jelzés. Ha szükséges, állítsa be az ülésmagasságot és a fékeket.
2. lépés: Kezdje a könnyű mellékutcákkal
Amikor úgy dönt, hogy útnak indul, először maradjon a mellékutcáknál. Ne próbálja meg a nagy forgalmat, mielőtt hozzászokott az autókkal való utazáshoz. Fokozatosan növelje állóképességét a nagyobb utakon úgy, hogy csendesebb időben utazik velük. Így megismerheti az utcákat és az akadályokat.
Például menjen a szomszédos utcákon a főútvonalak helyett
3. lépés Kövesse a forgalmat
Bár lehet, hogy jobban szeretné látni a közeledő forgalmat, be kell tartania az út szabályait is. A legtöbb területen ugyanazt az irányt kell követnie, mint a forgalmat. Ez segít más sofőröknek megjósolni, hol lesz az úton, és így biztonságosabbá válik.
Lépés 4. Maradjon a külső sávban
Például az Egyesült Államokban általában mindig a jobb oldali sávban tartózkodik. Így az úton lévő autók könnyebben megkerülhetik Önt, és nem fogja annyira lelassítani a forgalmat.
Szükség esetén kimozdulhat a sávból, mint például balra kanyarodás, jármű elhaladása vagy akadály megkerülése
5. Lépés egyenes vonalban
Ha ki -be szövik, az autók nem tudják, mit fognak tenni ezután. Ha egyenes vonalon halad a sáv közepén, akkor jelzi a többi sofőrnek, hogy az útja kiszámítható.
A kiszámíthatatlanság növeli a baleset esélyét, mert arra készteti a sofőröket, hogy merre induljanak tovább. Ha rosszul tippelnek, balesetet szenvedhet
6. lépés. Figyeljen a közlekedési lámpákra és táblákra
Az autókhoz hasonlóan meg kell állni a piros lámpáknál és a stop tábláknál, valamint időnként engedni kell a szembejövő forgalomnak. Ezeknek a szabályoknak a betartása fontos, mert így a sofőrök érzékelhetik, hogy mit fognak tenni ezután.
Például, ha egy négyirányú megállóhoz érkezik, és már ott van az autó, a sofőr elvárja, hogy álljon meg, mivel először ott volt. Ha csak a stoptáblát futtatja, akkor balesetet szenvedhet az autóval
7. lépés: Sávváltáskor vagy kanyarodáskor használjon kézjeleket
Mivel a kerékpáron nincs irányjelző, kézi jelzéseket kell használnia. Balra forduláshoz tegye a bal karját egyenesen balra. A jobbra kanyarodáshoz vagy egyenesen kinyújtva a jobb karját, vagy hajlítsa a bal karját a könyöknél úgy, hogy a keze felfelé nézzen.
Ha meg akarja mutatni, hogy meg akar állni, hajlítsa meg bal karját a könyöknél, karjával lefelé
8. lépés Tekintsen szemkontaktust a sofőrökkel, mielőtt kanyarodik vagy sávot vált
Ha nem lát szemkontaktust egy sofőrrel, nem lehet biztos abban, hogy lát. Ha nem látnak téged, megfordulhatnak vagy sorokat változtathatnak, és összeütközhetnek veled. Ellenőrizze, hogy a szemébe néznek -e, miközben jelez, majd léphet sávot vagy kanyarodhat.
9. Lépjen kerékpárutakon, ha rendelkezésre állnak
Bizonyos utakon kifejezetten kerékpárokra szolgáló sávok lesznek, és mindig használja őket, ha rendelkezésre állnak. Ellenkező esetben a főúton haladjon az egyik elsődleges sávban. A legtöbb területen jogosult az úthasználatra, és az autóknak körbe kell menniük.
Kerülje a járdákon való lovaglást, mivel meglepheti a sofőröket a kereszteződésekben, ami balesetekhez vezethet
2. módszer a 3 -ból: Figyelem a forgalomban
1. lépés. Tartsa szemét maga előtt
Nem sokat aggódhat a mögötted lévő forgalom miatt, mert ha folyamatosan hátrafelé tekint, nem fogja látni, mi vár rá. A balesetek leggyakrabban akkor fordulnak elő, amikor a kerékpárosok keresztezik az utakat a sofőrökkel. Ha a figyelmét maga előtt tartja, nagyobb valószínűséggel előzi meg a balesetet.
2. lépés Kerülje a figyelemelterelést kerékpárja közben
Ha elvonja a figyelmét, előfordulhat, hogy nem veszi észre, hogy egy autó közeledik az útjához. Kapcsolja ki a zenét, és tegye el a telefont, amíg biciklizik. Így teljes figyelmét a hajtásra összpontosíthatja.
- Csakúgy, mint egy autóban, ne próbáljon sms -t írni kerékpározás közben. Rossz vége lehet!
- Hasonlóképpen, ne beszéljen telefonon, mert ez nagy figyelemelterelő tényező, még akkor is, ha fülhallgatója van.
3. lépés Adjon utat a gyalogosoknak
Akárcsak autóban, a gyalogosoknak is megvan az elsőbbségi joguk. Ez igaz, akár kerékpárúton, az utcán, akár a járdán halad. Ha lát egy gyalogost, aki megpróbál átkelni, engedje el először, hogy ne okozzon problémát a forgalomban.
Hasonlóképpen, ha jobbra kanyarodik, akkor a gyalogosokat el kell hagynia a gyalogátkelőn, mielőtt kanyarodna
4. lépés. Előre figyeljen az autóajtókra
Ez különösen akkor fontos, ha parkoló autók közelében közlekedik. Egy ajtó bármikor kinyílhat, ezért legyen óvatos. Ha lehetséges, tegyen helyet a kerékpárja és a parkoló autók közé, hogy ne futhasson bele.
- Célozzon körülbelül 0,91 m (3 láb) távolságot Ön és a parkoló autók között.
- Kerülje, hogy a járdaszegélyről oda -vissza szögesse a parkoló autókat, mert ez problémákat okoz a mögöttünk lévő forgalomban.
5. lépés: Mindig figyeljen a közúti veszélyekre
Ha kátyút üt, az autó útjába sodorhatja, ezért mindig előre nézzen az útra. Egyéb veszélyek lehetnek például játékok, törmelékek és rácsok az úton.
A vasúti pályák a kerékpárokra is veszélyesek lehetnek
3. módszer a 3 -ból: Biztonságossá teheti magát és felszerelését
1. lépés. Győződjön meg arról, hogy a kerékpár megfelel Önnek és jól működik
Ha a kerékpár túl nagy, akkor nagyobb nehézségei lesznek a forgalomban való manőverezéssel, ezért győződjön meg arról, hogy rendelkezik olyannal, amelyet irányíthat. Hasonlóképpen gondoskodjon a kerékpár minden alkatrészének működéséről, beleértve a fékeket is, hogy szükség esetén meg tudjon állni.
2. lépés Viseljen megfelelően illeszkedő sisakot, hogy megvédje a fejét
Győződjön meg arról, hogy a sisak szorosan illeszkedik, de lefedi a fejét a füléig. Tolja előre, hogy csak 2 ujja legyen a sisak eleje és a szemöldöke között. Állítsa be az oldalsó hevedereket úgy, hogy a „V” alsó része a füle alá illeszkedjen. Miután rákattintott a pántra az álla alatt, húzza meg, hogy biztos legyen a megfelelő illeszkedésben.
A sisak mentheti meg a súlyos fejsérülésektől, ha balesetet szenved
3. Lámpák hozzáadása a kerékpárhoz
Minél láthatóbb vagy, annál valószínűbb, hogy a sofőrök látnak téged az úton. Tegyen egy fehér fényszórót a kerékpár elejére, és egy piros lámpát a hátuljára, így könnyebben láthatja magát. Ezenkívül az egész kerékpáron lévő fényvisszaverők növelik az éjszakai láthatóságot.
A kerékpáros lámpa készleteket megtalálhatja a legtöbb nagy dobozban és az interneten
4. lépés: Viseljen világos ruhát nappal, és fényvisszaverő ruhát éjszaka
Az élénk színek segítenek az embereknek látni téged napközben. Éjszaka is segíthetnek, de a fényvisszaverő ruházat még jobb. Próbáljon fényvisszaverő mellényt hordani csak erre a célra.
Egy olyan mellény, mint egy építőipari ember, jó választás. Világos és fényvisszaverő anyagú
5. lépés Viseljen kényelmes, nem akadályozó ruházatot
Győződjön meg arról, hogy kényelmes és a kerékpárhoz illő cipőt, nadrágot és felsőt visel. Ne viseljen túl laza dolgokat, amelyek beszorulhatnak a kerekekbe. Válasszon csúszásmentes talpú, sarok nélküli cipőt.
Ha sarkú kerékpárral próbálkozik, kevesebb irányítást biztosít a kerékpár felett, ami balesetet okozhat
6. lépés. Helyezze a rakományt egy hátizsákba, hogy ne legyen útban
Ügyeljen arra, hogy a hátához rögzítse, nehogy elmozduljon lovaglás közben. Alternatív megoldásként speciális kerékpártáskákat is felszerelhet a kerékpárra. Ezekkel a táskákkal kényelmesebb utazni, mint egy hagyományos hátizsákkal.
Kerülje a laza táskák lelógását a kormányról vagy a kerékpár más részeiről, mivel ezek beakadhatnak a kerekekbe
7. lépés Tegyen kürtöt vagy harangot a kerékpárra
A sofőrök nem mindig láthatják Önt, ezért hallhatóan be kell jelentenie jelenlétét. Kürttel vagy csengővel értesítheti a sofőröket, hogy a közelben tartózkodik, hogy tudják, hogy vigyázzanak Önre.
A kürtöket és harangokat megtalálhatja az interneten vagy a nagy dobozboltokban. Győződjön meg arról, hogy a választott hang elég hangos ahhoz, hogy a sofőrök hallhassák az autójukban
Tippek
- Éjszaka figyeljen a mögötte érkező járművek fényszóróiból sugárzó fényre, amely értesíti Önt a forgalom felzárkózásáról, mielőtt hallhatja a járművet.
- A kerékpárok a legmegfelelőbbek a 60 km/h (37 mph) vagy ennél alacsonyabb sebességkorlátozott utakhoz.
Figyelmeztetések
- Ne álljon meg jobbra a jobbra kanyarodó járműtől. Ha a hátsó tengely előtt áll, az a járdaszegélybe taszíthat.
- Maradjon távol a vezetők vakfoltjaitól, amelyek általában a vezetővel szembeni oldalon vannak az autó hátsó része felé.
