Az Apple Watch nyomon tudja követni minden tevékenységét, részletes fitneszadatokat szolgáltatva iPhone -jához. Az óra szinkronizálja az adatokat az iPhone -jával, amikor az a hatótávolságon belül van, és megtalálhatja az információkat az iPhone Activity és Health alkalmazásaiban. A szinkronizálási folyamat automatikus, és mindaddig a háttérben történik, amíg az iPhone hatótávolságában van.
Lépések
Rész 1 /3: Első lépések
1. lépés: Párosítsa az Apple Watch készüléket az iPhone készülékével
A kezdeti párosítás elvégzéséhez mindössze annyit kell tennie, hogy összekapcsolja az Apple Watch készüléket az iPhone alkalmazás Health alkalmazásával. Párosítása után az Apple Watch automatikusan hozzáadódik az Health alkalmazás Forrás lapjához.
Az Apple Watch párosításával kapcsolatos részletekért lásd: Az Apple Watch és az iPhone párosítása
2. lépés. Értse meg, hogyan követi és továbbítja az Apple Watch az egészségügyi információkat
Három Apple -alkalmazás vesz részt egészségügyi adatainak nyomon követésében az Apple Watch és az iPhone készüléken. Mindegyik előre telepítve van az iPhone-ra és az Apple Watch-ra. A közös munka ismerete segíthet megérteni, hogyan használják fel egészségügyi adatait.
- Egészség - Ez az alkalmazás az iPhone -on van, és az összes egészségügyi adat központjaként működik. A Health alkalmazás tárolja az Apple Watch -ról küldött adatokat, és adatokat küldhet az azokat kérő alkalmazásoknak. A Health alkalmazás önmagában nem végez automatikus rögzítést; úgy tervezték, hogy más alkalmazásokkal együtt működjön.
- Edzés - Ez egy alkalmazás az Apple Watchon. A Workout alkalmazás nyomon követi az edzést, majd elküldi az adatokat az Health and Activity alkalmazásoknak. Minden edzés elején futtatni fogja az Edzés alkalmazást.
- Tevékenység - Ez az alkalmazás mind az iPhone -on, mind az Apple Watch -on megtalálható. Ez az alkalmazás nyomon követi a napi tevékenységeit, és beleszámítja a tevékenységi célokba. Egyszerűen az Apple Watch viselése rögzíti a Tevékenység alkalmazásban végzett tevékenységeket. Az edzésekről küldött adatok részletesebb információkat nyújthatnak a Tevékenység alkalmazáshoz.
3. lépés: Nyissa meg az Egészségügyi alkalmazást iPhone -ján
Az Egészség alkalmazás megnyitásával ellenőrizheti, hogy órája csatlakoztatva van -e. Ezt megtalálhatja az iPhone egyik kezdőképernyőjén.
4. lépés. Érintse meg a "Források" fület a képernyő alján
Látnia kell az Apple Watch készülékét az Eszközök részben.
5. lépés: Koppintson a Források lapon felsorolt Apple Watch -ra
Ez megjeleníti az óra engedélyeit az Egészség alkalmazással való összekapcsoláshoz.
6. lépés. Győződjön meg arról, hogy az összes engedély engedélyezve van
Kapcsoljon ki mindent, ami ki van kapcsolva. Ez lehetővé teszi, hogy a Health alkalmazás összegyűjtse az órája által követett összes adatot.
Rész 3 /3: Edzés követése
1. lépés: Indítsa el a Workout alkalmazást az Apple Watch -on
Az ikon úgy néz ki, mint egy futó személy sziluettje.
Edzés közben végzett tevékenységét továbbra is nyomon követi a Tevékenység alkalmazás, még akkor is, ha nem kezdi el az edzést. A Workout alkalmazás használatával részletesebb adatokat követhet, mint egyszerű lépések és távolság
2. lépés Válassza ki az edzés típusát
Válassza ki az edzéshez legjobban illő lehetőséget. Ez biztosítja a legpontosabb nyomon követést az edzés során.
Forgassa el a kereket az óra oldalán, hogy gyorsan görgessen a rendelkezésre álló lehetőségek között
3. lépés. Állítsa be a célt
Az edzés kiválasztása után a rendszer felszólítja a cél kiválasztására. Balra és jobbra csúsztatva válthat a különböző célok, például a kalória, az idő és a távolság között. Csúsztassa ujját teljesen jobbra, ha konkrét cél nélkül szeretne edzeni.
4. lépés. Kezdje el az edzést
Miután kitűzte a célját, koppintson a Start gombra, és kezdje el az edzést.
Lépés 5. Fejezze be az edzést
Az edzés akkor ér véget, amikor elérte célját. Az edzés korai befejezéséhez nyomja meg és tartsa lenyomva az óra képernyőjét.
6. lépés. Tekintse meg edzésstatisztikáit
Görgessen felfelé és lefelé az edzés utáni képernyőn, hogy megtekinthesse részletes statisztikáit, például a teljes távolságot, az átlagos pulzusszámot, az elégetett kalóriákat és így tovább.
7. lépés: Érintse meg a „Mentés” gombot az adatok elküldéséhez a Tevékenységek alkalmazásba
A Mentés gombot az edzés utáni képernyő alján találja. Ha nem menti az edzést, az adatok el lesznek távolítva. A Tevékenység alkalmazás továbbra is rögzít néhány alapvető információt, például a megtett lépések számát.
8. lépés. Ha szeretne, használjon más edzésalkalmazásokat
Számos órával kompatibilis edzésalkalmazás létezik, amelyek szinkronizálódnak az Apple Health szolgáltatással is. Letöltheti ezeket az alkalmazásokat az iPhone App Store -ból, és megjelennek az Apple Watch -on. Az óráján ezekkel az alkalmazásokkal generált adatok az Apple Workout alkalmazáshoz hasonlóan szinkronizálódnak az iPhone készülékével.
Rész 3 /3: Az egészségügyi adatok megtekintése
1. lépés. Győződjön meg arról, hogy a Bluetooth be van kapcsolva az iPhone készüléken
Az Apple Watch Bluetooth -on keresztül automatikusan szinkronizál az iPhone -jával. Engedélyezheti a Bluetooth -ot iPhone -ján: csúsztassa felfelé a képernyő alját, és koppintson a Bluetooth gombra. A Bluetooth ikon megjelenik az értesítési sávon, ha engedélyezve van.
2. Lépjen vissza az iPhone hatótávolságába
Az Apple Watch automatikusan szinkronizál az iPhone -jával, ha az iPhone hatótávolságán belül tartózkodik. Ez azt jelenti, hogy a telefon Bluetooth -hatósugarán belül kell tartózkodnia (kb. 30 láb), vagy ugyanazon a vezeték nélküli hálózaton. Az edzés- és tevékenységadatokat az órájába menti, amíg nem tartózkodik az iPhone hatótávolságán, majd automatikusan szinkronizálja azokat az Egészségügyi alkalmazással a háttérben.
Lépés 3. Nyissa meg az Activity alkalmazást iPhone -ján
Itt láthatja a napi tevékenységek részletes lebontását, beleértve az Apple Watch által gyűjtött információkat. Görgessen lefelé az összes rendelkezésre álló információ megtekintéséhez.
Lépés 4. Érintse meg az "Edzések" lehetőséget a mentett edzések megtekintéséhez
Az Apple Watchra mentett edzések az adott nap Edzések szakaszában jelennek meg. Érintse meg az edzést a statisztikák megtekintéséhez. Ugyanez a statisztika az Apple Watch edzés utáni képernyőjén.
5. lépés. Nyissa meg a Health alkalmazást
A Tevékenység alkalmazáson kívül az Apple Watch adatait a Health alkalmazásban is nyomon követik. Részletes egészségügyi információkat tekinthet meg ebben az alkalmazásban, amely felhasználható a napi nyomon követéshez, valamint egyfajta adatbázist más egészségügyi alkalmazásokhoz az App Store-ból.
6. lépés. Érintse meg az "Egészségügyi adatok" fület
Ez megjeleníti az Egészség alkalmazással rögzíthető különböző típusú adatpontokat.
7. lépés Válasszon egy kategóriát a benne található lehetőségek megtekintéséhez
Minden kategóriában több adatpont áll rendelkezésre, amelyek mindegyikét különböző alkalmazások használják.
8. lépés: Válasszon egy lehetőséget a részletes adatok megtekintéséhez
Válasszon egy opciót egy kategóriából az Health alkalmazás által gyűjtött adatok megtekintéséhez. Mivel az Apple Watch órát használja a Workout alkalmazással, nézze meg a „Fitness” kategória néhány lehetőségét, például „Activity”, „Steps” és „Workouts”.
9. lépés. Adjon hozzá információkat az Egészség irányítópulthoz
Amikor részletes adatokat tekint meg egy adatponton, hozzáadhatja azokat az Egészségügyi irányítópult laphoz. Ez lehetővé teszi a legfontosabb adatok egyszerű követését a főképernyőről. Kapcsolja be a „Megjelenítés az irányítópulton” csúszkát, hogy a diagram megjelenjen az irányítópulton.
