Nagyjából tíz amerikai hal meg naponta szándékos fulladás következtében, így a vízi balesetek az ötödik leggyakoribb baleseti ok Amerikában. Tízből csak kettő véletlen haláleset fordul elő 14 év alatti gyermekek körében. Fontos tudni, mit kell tenni, ha beleesik a vízbe, és nem tud úszni, ezek az utasítások segítenek a talpon maradni, amíg meg nem érkezik a segítség.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Legyen óvatos a víz körül
1. lépés. Ne ess bele
Bármely víztömegnek lehetnek veszélyei, és fontos, hogy nyomon kövesse a környezetét. Ha véletlenül vízi környezetbe kerül, ezeket tartsa szem előtt.
- Nyugodjon. A hirtelen vízbe esés kissé megrendítő lesz, ügyeljen arra, hogy nyugodt maradjon. A pánik ellen dolgozni fog, ha visszaállítja magát száraz területre.
- Kérjen segítséget. Kérjen meg valaki úszót, kötelet vagy bármilyen segédeszközt.
- Taposson vizet, amíg el nem éri a medence szélét. (Ha nem tudja, hogyan kell taposni a vizet, próbálja ki az alábbi utasításokat.) Amikor eléri a szélét, húzza ki magát, vagy kérjen segítséget. Ha beleesett egy tóba vagy folyóba a taposóvízbe, amíg ki nem tud állni a sekélyben. Ettől eltekintve kérjen meg valaki úszót, majd segítsen helyreállítani a dokkban vagy hajón elfoglalt helyzetét.
2. lépés Úszás a barátokkal
A bajok elkerülésének egyik legjobb módja az úszás másokkal. Ez minden környezetre vonatkozik, akár otthon, akár a természetes víztestekben. A társakkal való úszás sokkal gyorsabb válaszadási arányt tesz lehetővé, ha bárki bajba kerül.
3. Légy tudatában a környezetednek
Ügyeljen arra, hogy kövesse nyomon mindenkit, akivel úszik. Ha valaki eltűnik, segítségre lehet szüksége; készen kell állnia arra, hogy a lehető leghatékonyabban segítsen.
Lépés 4. Biztosítson felnőtt felügyeletet minden gyermek számára, ha víz közelében tartózkodik
A gyermekek könnyen olyan helyzetbe kerülhetnek, amelyből nem tudnak kijutni, ezért ügyeljen arra, hogy a gyermekek közelében vigyázzon a vízre.
5. Légy tisztában a képességeiddel és azoknak a képességeivel, akikkel úszol
Győződjön meg arról, hogy a gyenge úszók el vannak látva úszóeszközökkel. Azt is fontos tudni, hogy van -e társa görcsrohamban. A roham a vízben nagyon veszélyes lehet, és jelentősen megnövelheti a fulladás lehetőségét.
6. lépés: Kerülje az alkoholfogyasztást
Győződjön meg arról, hogy bárki úszik józanul, mivel az alkoholfogyasztás a fulladás egyik fő kockázati tényezője. Ha alkoholt szándékozik fogyasztani egy víz közelében, tegyen óvintézkedéseket a biztonság érdekében, például viseljen mentőmellényt vagy más megfelelő úszóeszközt.
7. lépés Ismerje meg az úszni kívánt környezethez kapcsolódó kockázati tényezőket
Soha ne merüljön ismeretlen vízbe. A víz által megtörő fény torzíthatja a sziklák vagy sekély területek elhelyezkedését vagy megjelenését, ami komoly veszélyt jelenthet merülés közben. Mindig ellenőrizze a helyi körülményeket, a magas folyóvíz, a riptidek és a hideg hőmérséklet veszélyes lehet a legerősebb úszókra.
2. módszer a 4 -ből: Víz taposásának megtanulása
1. lépés Tartsa kezét és karját a vízben
Ne emelje fel a kezét, és ne lobogjon. Ha a karját a vízben tartja, több folyadékot kiszorít, és lendületesebbé tesz.
2. lépés. Csúsztatott kezével mozgassa a vizet, hogy a felszín felé tolja
A kezek összeszorítása lehetővé teszi, hogy minden ütésnél nagyobb erőt adjon. Csupasz kezével lefelé nyomva a vállát és a fejét a víz felszíne fölé mozgatja.
3. lépés: Tartsa a lábát normál járásban, és ollós mozdulatokkal mozgassa
Ez vizet nyom alá, és a felszínen tart. Minél közelebb vannak a lábak egymáshoz, annál több vizet fognak kiszorítani, de szeretné, hogy olyan messze legyenek, hogy ne ütközzenek egymásba. Gondoljon egy tipikus gyalogos mozgásra, és ez jó mérőszámot nyújt. A rúgás megakadályozza a karok fárasztását is.
Ideális esetben a kezeit együtt fogja használni, de ehhez némi koordinációra és gyakorlásra van szükség. Válthat a kettő között, amíg megszokja a mozgásokat. A váltakozó rúgások és karokkal történő tolások lehetővé teszik, hogy hosszabb ideig lebegjen
4. lépés. Lélegezzen be könnyedén, rendszeresen
Ha levegőt tart a tüdejében, felhajtóbb lesz, és kevésbé valószínű, hogy becsúszik a felszín alá. Az az érzés, mintha megfulladna, ijesztő élmény, és gyors lélegzetvételre, vagy lélegzetvisszafojtásra késztethet, de fontos, hogy nyugodt maradjon. A hiperventiláció és az oxigénvesztés elkerülése segít visszavezetni a vízből.
5. lépés: Folytassa ezt a kar- és lábmozgási mintát, amíg segítséget nem kap
Tudassa valakivel, hogy bajban van, de maradjon nyugodt, amíg segítséget vár.
3. módszer a 4 -ből: Az otthoni medence biztonságban tartása
1. lépés. Szereljen akadályokat a medence köré
Ez megakadályozza, hogy a gyerekek felügyelet nélkül belépjenek a vízbe. A gyermekek fokozott kockázatnak vannak kitéve az otthoni medencék körül, és fontos, hogy ne legyen könnyű vagy felügyelet nélküli hozzáférésük.
2. lépés Távolítson el minden játékot a medence területéről
Veszélyes minden, ami kísértheti a gyermeket, hogy felügyelet nélkül belépjen a vízbe. A játékok különösen vonzóak lehetnek a gyerekek számára, és használat után el kell őket tenni.
Lépés 3. Tanuljon meg úszni
A Vöröskereszt vagy az YMCA legtöbb helyi kirendeltsége különféle úszóleckéket kínál minden korosztálynak és képességszintnek. Ez nagyon fontos biztosíték lehet, mielőtt medencés otthonba telepítenek vagy költöznek.
Lépés 4. Biztosítson úszóeszközöket tapasztalatlan vagy gyenge úszók számára
Egy kis megelőzés sokkal többet ér, mint egy drámai mentés. Ha kisgyermekei vannak, vagy kisgyermekeket vár a medence használatára, gondoskodjon életkornak megfelelő úszóeszközökről.
5. Karbantartja a medence összes lefolyó fedelét
A nem megfelelően karbantartott burkolatok szívást hozhatnak létre, amely úszót vagy gyermeket tarthat a víz alatt.
4. módszer a 4 -ből: Biztonság a természetes víztestekben
1. lépés Ismerje meg környezetét
A természetes víztestekben való úszás szórakoztató lehet, de saját kockázatokkal jár. Tudja, hogy mi a legnagyobb kockázat az úszott területen.
2. lépés Úszás egy mentő előtt
Ha rendelkezésre áll, mindig úszjon vízimentő jelenlétében. Képzettek a veszélyek keresésére és a segítségnyújtásra.
3. lépés. Vigyázzon a riptidesekre
Ha úszik az óceánban, ezek nagyon komoly veszélyeket jelenthetnek. Riptidek keletkeznek, amikor a homokpad egy része enged, és a víz kifolyik az óceánba. Ha elkapott egy riptide úszás a partdal párhuzamosan, amíg ki nem jut a riptide vonzásából, majd átlósan ússzon a partra.
4. lépés Először lépjen be az édesvízi tavakba és a folyók lábába
Megakadályozza a láthatatlan sziklák vagy veszélyek okozta fejsérüléseket. A belépés előtt ellenőrizni kell a víz hőmérsékletét is. Még egy meleg napon is egy mély tó elég hideg lehet ahhoz, hogy hipotermiát idézzen elő.
5. lépés. Soha ne ússzon nagy áramban
A mozgó víz figyelemre méltó képességgel bír legyőzni még a legerősebb úszót is. Ha úgy tűnik, hogy egy folyó gyorsan fut, nagyon óvatosan kell belépnie, mivel az áram könnyen veszélyt jelenthet.
Ha egy gyorsan mozgó áramban találja magát, lebegjen a hátán úgy, hogy a lábai lefelé, a feje pedig a patak felé nézzen. A lába elnyeli a váratlan akadályok okozta ütéseket. Amikor az áramlás lelassul, ússzon átlósan a partra
Szakértői tanács
A gyermek védelme a medence körül:
-
Biztosítsa a medence területét.
Tegyen kerítést a medence köré egy kapuval, amely automatikusan zár és zár. Fontolja meg, hogy riasztót helyez a medence kapujára, amely figyelmezteti Önt, ha gyermeke kinyitja.
-
Figyelj.
Mindig felügyelje gyermekét a medence körül-ne fordítsa figyelmét a telefonra vagy más zavaró tényezőkre.
-
Cselekedjen gyorsan, ha nem látja gyermekét.
Ha otthonában van medence, és nem találja gyermekét, ellenőrizze a medencét, mielőtt bárhová máshova néz.
-
Adjon gyermekének úszástanfolyamokat profi oktatóval.
Jelentkezzen gyermekével úszásoktatásra, hogy elsajátítsa az alapvető túlélési készségeket a vízben.
-
Ismerje meg a CPR -t.
Ez nyilvánvalóan olyasmi, amit soha nem akarsz hasznosítani, de szülőként ismerned kell.
Tól től Brad Hurvitz Okleveles túlélési úszóoktató
Figyelmeztetések
- Ne essen pánikba, mert ez még rosszabbá teszi, és könnyebben megy a víz alá. Az emberek furcsa módon reagálnak a vízre.
- Kerülje a víz heves rúgását és fröccsenését, ez a művelet megkönnyíti a süllyedést.
- Ha az áldozat/sérült vizet szívott be, a lehető leggyorsabban szállítsa a legközelebbi kórházba.
