A fülfájás gyakori és kellemetlen élmény a repülőgépen utazók számára. Fájdalmat, fülledtséget vagy kellemetlen érzést tapasztalhat a fülében felszállás és leszállás közben, amikor a gyors magasságváltozások egyensúlyhiányt okoznak a kabinban és a fülben lévő légnyomás között. Szerencsére a repülés során megvédheti fülét, ha gyakran lenyel, és speciális légzési technikákkal tisztítja a fülét. A túlterhelt repülés rosszabbá teheti a nyomásváltozások miatti fájdalmat, de minimalizálhatja ezt a problémát, ha néhány egyszerű óvintézkedést tesz a repülés előtt.
Lépések
1 /2 -es módszer: A fülben lévő nyomás kiegyenlítése
1. lépés Ásíts és nyeld le a füledet ereszkedéskor és emelkedőn
Az ásítás és a nyelés hatására kinyílhatnak az eustachianus csövek, és ezáltal kiegyenlítheti a fülben lévő nyomást. A felszállás és a leszállás során ásítson és nyeljen bármikor, amikor úgy érzi, hogy nyomás fokozódik a fülében.
A rágógumi, a cukorka szopása vagy a szívószálon keresztül történő ivás segíthet a lenyelésben
Lépés 2. Felszálláskor és felszálláskor inni kell a gyermeket inni vagy szopni egy cumit
Ez segít kiegyenlíteni a gyermek fülében és az eustachianus csövekben lévő nyomást. Hagyja, hogy egy idősebb gyermek kortyoljon egy üveg vizet vagy gyümölcslevet. Ha babával repül, adjon neki egy üveget vagy cumit.
Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy megelőzze gyermeke fülfájását
3. lépés: Próbálja ki a Valsalva manővert, hogy kiegyenlítse a fülében lévő nyomást
Ha a füle eldugultnak vagy fájdalmasnak tűnik felszállás vagy leszállás közben, csukja be az orrát, és csukja be a száját. Óvatosan fújja át az orrlyukait, mintha az orrát próbálná kifújni. Ezt többször is meg kell tennie. Ez a technika segít kiegyenlíteni a fül és a külső levegő közötti nyomást.
- A Valsalva manőver károsíthatja a fülét, vagy fülfertőzést okozhat, ha beteg vagy súlyos allergiában szenved.
- Ha valóban túlterhelt, próbálja becsukni az orrát, és lenyelni egy korty vizet (a Tonybee manőver), vagy fogni az orrát, és „k” hangot hallatni (a Frenzel -manőver).
Lépés 4. Használjon szűrt füldugót, hogy kiegyenlítse a fülében lévő légnyomást
A szűrt füldugók segítenek szabályozni a fülben lévő nyomást felszállás és leszállás közben, megelőzve a fülfájást. Keresse meg a füldugókat, amelyeket kifejezetten repülőgépeken való használatra terveztek, mint például az EarPlanes. A legjobb eredmény érdekében tegye a füldugót egy órával a felszállás előtt, és vegye ki közvetlenül a leszállás után.
- Szűrt füldugót vásárolhat a gyógyszertárban vagy a légitársaság ajándékboltjában. Ha gyerekekkel utazik, keressen gyermek méretű füldugót.
- Mielőtt behelyezné a füldugót, csukja be az orrát, és óvatosan fújja át az orrlyukait, hogy tisztítsa meg a fülét.
5. lépés Ébren maradjon felszállás és leszállás közben, hogy figyelemmel kísérhesse a fülét
Ha bólint a felemelkedés vagy süllyedés során, akkor nem veszi észre, hogy a füle eltömődik, amíg a probléma fájdalmasan súlyos nem lesz. Próbáljon aludni a repülőgép utazásakor, hogy ébren legyen, hogy megvédje füleit felszállás és leszállás közben.
Ha társával utazik, kérje meg őket, hogy ébresszenek fel a repülőgép leszállása előtt, vagy ha elalszanak a felszállás során
2. módszer a 2 -ből: Gyógyszerek használata a fülfájás megelőzésére
1. lépés Használjon orrspray -t 30 perccel a repülés előtt, ha zsúfolt
Az orrdugulás megnehezítheti a fül és a külső levegő közötti nyomás kiegyenlítését. Ha már túlterhelt vagy aggódik amiatt, hogy a repülés során torlódást okoz, vegyen be vény nélkül kapható orrspray-t, és használja felszállás előtt 30 perctől 1 óráig. Használja újra, mielőtt leszáll.
- Felszállás előtt és közvetlenül a leszállás után, cseppentsen 1-2 csepp orrnyálkahártya-gyulladást csökkentő orrlyukat mindkét orrlyukba.
- Próbálja meg gyakran nem használni az orrspray -t a repülést megelőző napokban. Ha több napig egymás után használ egy dekongesztáló spray -t, az súlyosbíthatja a torlódást.
2. lépés: Próbálja ki az orális dekongesztánsokat, ha orvosa ezt javasolja
Ha torlódás közben repülnie kell, kérdezze meg kezelőorvosát orális dekongesztáns gyógyszer alkalmazásáról. A maximális hatékonyság érdekében vegye be a gyógyszert 30 perctől 1 óráig a felszállás előtt.
- Orvosa javasolhatja az orális dekongesztánsok szedését, ha bizonyos egészségi állapotai vannak, például szívbetegség, magas vérnyomás, terhesség vagy megnagyobbodott prosztata.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen más gyógyszert szed, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a dekongesztánssal.
- A legtöbb orvos nem javasolja dekongesztánsok adását 6 év alatti gyermekeknek. Ezek a gyógyszerek nem különösen hatékonyak a kisgyermekek számára, és káros mellékhatásokat okozhatnak.
Lépés 3. Szükség esetén a repülés előtt egy órával vegye be az allergia elleni gyógyszereket
Ha allergiája van, a repülés előtt gyógyszeres kezeléssel megelőzheti a fülfájást. Ne feledje, hogy egyes gyógyszerek (például a Claritin) működése kissé tovább tarthat, mint mások, ezért próbálja ennek megfelelően időzíteni az adagot.
Az antihisztamin gyógyszerek jó megoldás az allergiás torlódással összefüggő repülés közbeni fülfájás megelőzésére
Lépés 4. Nézze át a járat átütemezését, ha valóban beteg
Súlyos megtapasztalás lehet a repülés súlyos megfázás, arcüreg -fertőzés vagy fülfertőzés esetén. Emellett fokozott kockázatot jelent a súlyos fülfájdalmakra és a repülőgép fülének egyéb szövődményeire, például a szédülésre, a hallásvesztésre vagy a dobhártya -repedésekre. Ha nagyon beteg vagy túlterhelt, fontolja meg a járat halasztását addig, amíg jobban érzi magát.
- Egyes légitársaságok lemondhatnak a járat törlési vagy átütemezési díjairól, ha tudnak orvosi feljegyzést adni.
- Ha fülfertőzés miatt kezelik vagy nemrégiben műtötték, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy biztonságos -e a repülés.
5. lépés. Kérdezze meg orvosát a gyógyszeres fülcseppekről, hogy megelőzze a gyermekek fülfájdalmát
Ha kisgyermekekkel repül, beszéljen előre gyermekorvosával. Lehet, hogy felírnak fülcseppeket, amelyek kábítószereket vagy fájdalomcsillapítókat tartalmaznak gyermekének.
Mivel eustachiás csövük kisebb, mint a felnőtteké, a gyerekek különösen hajlamosak a fülfájásra a repülőgépeken
Tippek
- Ha gyakran repül, és súlyos repülőfülben szenved, kérdezze meg orvosát a csövek beültetéséről a fülébe. Ez a műtéti eljárás javíthatja a füle vízelvezetését, és segít kiegyenlíteni a külső és a középfül közötti nyomást.
- A repüléssel kapcsolatos fülfájás általában magától vagy egy kis alapvető öngondoskodással elmúlik. Ritka esetekben azonban hosszú ideig tarthat, vagy súlyos szövődményeket okozhat. Forduljon orvoshoz, ha a fülfájása néhány óránál tovább tart, vagy ha súlyos tüneteket tapasztal, mint például extrém fülfájás, halláscsökkenés, fülvérzés, szédülés vagy fülcsengés (tinnitus).
