Ha egy kézzel biciklizik, akkor táskája nélkül magával viheti a dolgokat. Segít abban is, hogy megtanulj kerékpározni kézzel. Ez egy nagyon hasznos trükk a tanuláshoz, és viszonylag egyszerű is.
Lépések
1. lépés. Győződjön meg arról, hogy jól tud biciklizni két kézzel
Képesnek kell lennie kiegyensúlyozottnak lenni, és egyáltalán nem szabad leesnie. Ha két kézzel nem tudsz lovagolni, nem fogsz tudni egy kézzel sem.
2. lépés. Szálljon fel a kerékpárra és kezdjen el lovagolni
Ezúttal lazítsa meg az egyik kéz fogását (amelyiket kényelmesebben érzi magát). Ne engedd el, csak óvatosan fogd meg. Szokj hozzá ehhez.
Lépés 3. Lovaglás közben tekerje ki az egyik kezét (valószínűleg ugyanazt, mint a fentiek)
Próbáljon meg biciklizni lapos tenyerével, amely a kormányt irányítja.
4. lépés. Ezúttal engedje el teljesen, és támassza meg karját vagy csuklóját a kormányon
Egyenesen kell lovagolnia, és az egyetlen dolog, amire a csuklóját kell használnia, az a kerékpár stabilitása.
5. lépés Engedje el teljesen, és vegye le az egész kezét, karját, mindent a kormányról
Kezdetben kissé ingatag lehet. Lovagoljon tovább, és ez elmúlik.
6. Könnyebb a kormányon lévő kéz irányába kormányozni
Gyakorold először ezt az irányt, finoman haladva.
7. lépés. Ha másik irányba kell fordulnia, akkor először a csuklójával meg kell erősítenie a kerékpárt
Egy kis gyakorlás után azonban képesnek kell lennie egyedül.
Lépés 8. Gyakoroljon, gyakoroljon, gyakoroljon, és simán fog lovagolni
Tippek
- Menjen sima felületen, ahol kevés vagy egyáltalán nem lesz forgalom.
- Az egykezes lovaglás nagyszerű azoknak, akik ápolónő könyökében szenvednek.
- Gyakorolj tovább. Gyakorlat teszi a mestert.
Figyelmeztetések
- Tartsa szemmel a forgalmat, a gyalogosokat vagy más kerékpárosokat. Ha úgy érzi, hogy elesik, tegye vissza a kezét a kormányra. Ha még mindig zuhan, fékezzen és szálljon le.
- Mindig viseljen sisakot, amikor biciklizik.
